¿Por qué siento ansiedad?
Saber diferenciar entre dolor y sufrimiento es clave para entender la ansiedad Las personas que más sufren normalmente atribuyen lo que les sucede a factores externos, no se responsabilizan de … Leer más
¿Cómo beneficia la desconexión al estado de ánimo?
Aprovechamos el verano para escaparnos unos días – unas semanas los más afortunados- y así poder descansar de la rutina. Pero, además de recargar pilas, un buen descanso nos aporta … Leer más
Psicología, ¿cómo resolver un problema?
¿Qué pasa cuando nuestras preocupaciones se apoderan de nosotros? Nuestras preocupaciones se convierten en problemas a los que no paramos de darle vueltas. Cuando no dejamos de pensar en un … Leer más
¿Qué es real de lo que vivimos?
Si nos paramos a pensar, vivimos muchos momentos del día sintiéndonos perturbados, con rabia, y de esta forma perdemos nuestra esencia, es decir aquello que nosotros somos cuando estamos bien, … Leer más
