Psicología y Psiquiatría

persona dando una terapia psicológica con experto psicologo apuntando sobre los problemas de la paciente.

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?

La terapia cognitivo-conductual es la orientación psicológica más popular entre los psicoterapeutas, debido a la extensa validez empírica con la que cuenta. Como indica su nombre, este tipo de tratamiento … Leer más

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chica feliz concentrada mirando observando una bola de cristal brillante pensando en el futuro y

Efecto Forer o por qué creemos en los Horóscopos

¿Por qué algunos horóscopos parecen hechos para nosotros? ¿Por qué nos sentimos tan identificados con nuestro horóscopo? Esto se puede explicar, al menos en parte, por el efecto Forer. ¿Qué … Leer más

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persona montando en bici por el asfalto con puesta de sol

Aceptar la realidad y vivir en el presente

Las personas estamos constantemente intentando entender nuestra realidad y encontrar la manera de cambiarla. Sin embargo, en algunos casos es menos complicado – y más sano- aceptar la realidad tal … Leer más

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Padres helicóptero e hijos sobreprotegidos

¿Cómo establecemos el límite entre proteger a nuestros hijos y sobreprotegerles? Cuando los hijos son pequeños dependen de nosotros para prácticamente todo, y en ese momento nuestra protección es necesaria. … Leer más

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Señales que indican que necesitamos ayuda psicológica

Muchas veces no sabemos cuándo necesitamos ayuda psicológica, y pensamos que poseemos las herramientas y capacidades necesarias para solucionar nuestros problemas. Hay veces que esto es suficiente, pero en muchas … Leer más

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