Lo verdadero es siempre sencillo: el arte del silencio

 <<El ser humano tiene de una necesidad buscar su felicidad y bienestar. Y esa búsqueda no debe empezar en el exterior, sino en nuestro interior>>.

Vivimos en una sociedad de demanda constante: prisas, atascos, trabajo y estrés durante la mayor parte de nuestro día. Lo que nos hace terminar viviendo de una manera mecánica, viviendo en la impaciencia. Y esto, ¿nos da felicidad? ¿estamos viviendo como realmente queremos vivir?

El arte del silencio, parar, respirar y dejar fuera todo el ruido mental. Deberíamos practicarlo durante nuestro día a día. Al escucharnos a nosotros mismos, favorecemos así nuestro conocimiento personal, nuestra salud y motivación personal.

Si quieres saber más sobre la importancia del silencio, lee el siguiente artículo de Clínicas Origen para nosotras.com ☛ aquí.