Cómo afecta el otoño a nuestro estado de ánimo.
La llegada del otoño no solo transforma los paisajes, sino también nuestros estados de ánimo. Los días más cortos, las temperaturas más bajas y la caída de las hojas nos … Leer más
5 beneficios de ir a terapia psicológica que te sorprenderán por el impacto que pueden tener en tu vida.
No necesitas estar en crisis para recibir todos los beneficios de ir a terapia psicológica. Ya sea que estés lidiando con la ansiedad, el estrés, esas emociones difíciles que parecen … Leer más
¿Qué es la salud mental? 5 claves para cuidarla
¿Sabemos qué es la salud mental? La salud mental es un estado de bienestar en el que las emociones y la regulación emocional son adecuadas. Esto afecta a la forma … Leer más
¿Cómo saber si una relación está rota?
Es difícil saber si una relación está rota o no, ya que identificar si ha llegado a su fin depende de muchos factores. Ya sea por la monotonía y acostumbrarnos … Leer más
Psicología de pareja: 6 razones para salvar tu relación
Aquí va la pregunta del millón… ¿Estás pensando seriamente en dejar tu relación? ¿Llevas un tiempo preguntándote si realmente vale la pena invertir tu tiempo y energía en una persona … Leer más
Relaciones tóxicas, ¿formo parte de una?
En otros artículos hemos hablado sobre las relaciones tóxicas, pero nos hemos dado cuenta de que muchos pacientes de nuestras clínicas nos preguntan y vienen a terapia preguntando sobre ellas … Leer más
Cómo afrontar el 2023 y cumplir tus propósitos de año nuevo
Por todos es sabido que enero es el mes de los comienzos y de los propósitos de año nuevo. ¿Cuándo mejor, verdad? Pero a la par que nos ponemos metas … Leer más
El papel del psicólogo en tu pérdida de peso
La pérdida de peso siempre ha sido un gran reto para aquellas personas que tienen sobrepeso u obesidad. Lo defino como reto ya que en muchas ocasiones se convierte en … Leer más
¿Excesivas o compulsivas? Cuidado con las compras navideñas
Se acerca la navidad y con ella las compras navideñas, pero… ¿realmente compramos lo que necesitamos y queremos comprar? o ¿la compra de los regalos se vuelve un derroche de … Leer más
Superar el duelo en Navidad
Con la llegada de la navidad, llegan también las celebraciones, los ratos en familia y amigos llenos de felicidad. Pero no siempre es así, para todos aquellos que hemos perdido … Leer más
